女子バレーボールはここまで進化した！戦術の変遷を10年で振り返る

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ここ10年で女子バレーボールは驚くほどの進化を遂げています。

「速さ・高さ・多様性」というキーワードのもと、戦術は年々洗練され、選手の役割やプレーの型も大きく変化してきました。

2015年頃には主流だったラリー重視の“粘りのバレー”から、現在では男子顔負けの高速・立体的な攻撃展開へと変貌を遂げています。

この10年間で女子バレーはどのように戦術が進化してきたのか？

そして、現在の代表チームは何を強みとし、世界とどう戦おうとしているのか。

本記事では、過去10年の女子バレーボールにおける戦術の移り変わりを振り返りながら、2025年現在の戦術的トレンドと代表チームの姿を詳しく解説します。

女子バレーが好きな方はもちろん、戦術面に興味のあるバレーファンにも必見の内容です。

守備中心から速攻バレーへ：女子バレー10年の変化

この10年で、女子バレーボールの戦術は大きく変化しました。

かつての「守備・粘りのバレー」から、「高速展開・多彩な攻撃」へと進化しています。

その背景には、世界全体で進むフィジカル強化と、戦術の高度化があります。

2010年代半ばまでの女子バレーは、欧米の高身長チームに対抗するため、守備力と正確なコンビネーションが重視されていました。

日本代表もリベロ中心の守備体制や、セッターによる速攻中心の組み立てで粘り強さを発揮していました。

しかし近年では、女子チームでも男子のような速いテンポの攻撃が必要不可欠となりつつあります。

この10年の間に、世界の女子バレーは「高さ」「スピード」「データ戦略」の3点で急速に進化。

日本代表もその流れに乗り、2020年代にはパイプ攻撃・バックアタック・ツーアタックなど、男子さながらの戦術を採り入れるようになりました。

こうした流れは、選手育成や高校・大学レベルの戦術にも影響を与えています。

次章からは、それぞれの時代に活躍した選手たちとともに、戦術の変化を年ごとに具体的に見ていきましょう。

2015〜2017年：コンビバレーと守備重視の時代

2015年から2017年にかけての女子バレーは、守備力とコンビネーションプレーが主軸でした。

日本代表はこの時期、世界の「高さ」とどう戦うかに苦慮しており、速い攻撃展開と的確な守備構築が戦術の柱でした。

エース木村沙織を中心に、技術力で相手を崩すスタイルが浸透していました。

この時代の戦術の特徴は、リベロを活用した守備強化と、セッターとミドルブロッカーによる速攻コンビです。

攻撃においては、時間差攻撃やスライド、ブロードなど多彩なコンビを使い、相手のブロックを揺さぶる戦術が取られていました。

男子のようなパワーや高さでは勝てないからこそ、ミスの少ないトスワークと相手のスキを突く攻撃が重視されました。

セッターの宮下遥はこの時代の象徴的存在で、超速トスとトリッキーな配球で注目されました。

また、木村沙織は多彩な球種を打ち分け、ブロックアウトやフェイントなど、技巧派エースとして世界と戦っていました。

ミドルブロッカーでは荒木絵里香が健在で、守備だけでなく速攻の起点としても活躍しました。

この3人を中心とした日本代表は、スピードと読みの精度で世界に挑みましたが、同時に「高さの壁」も浮き彫りになっていきます。

次章では、その課題を乗り越えるために始まった“攻撃のスピードアップ”と“パイプ攻撃の導入”を見ていきましょう。

2018〜2020年：高さに対応するスピードバレーの台頭

2018年以降、日本女子バレーは「高さの壁」を打ち破るため、攻撃のスピード化に本格的に舵を切りました。

それは、これまでの「守備＋コンビ重視型」から、“スピードと決定力”を両立させる攻撃型スタイルへの明確なシフトでした。

この時期のキーワードは、「パイプ攻撃」「立体速攻」「テンポの変化」です。

「パイプ攻撃」とは、後衛の中央（ポジション6）から、速いテンポで繰り出すバックアタックの一種です。

この攻撃が「パイプ（pipe）」と呼ばれるのは、攻撃コースがネット中央と並行する“直線＝パイプライン”に似ているからとされています。

前衛のブロックの裏を突くことができ、タイミングのズレも生みやすく、女子バレーでもブロック崩しの切り札として普及しました。

この技術が女子でも本格導入されたのが、まさに2018〜2020年の期間です。

男子では一般的だったこの戦術が、女子にも根付き始めたことで、攻撃の選択肢とスピードが格段に向上しました。

この時期に中心となった選手のひとりが古賀紗理那です。

彼女は俊敏な動きと高い身体能力を活かし、レフト・バックアタック・レシーブすべてにおいてバランスの取れたプレーを見せました。

決定力に加え、攻撃の柔軟性がこの時代の象徴ともいえる選手でした。

また、岩坂名奈はセンターからの速攻で多くの得点源となり、ジャンプトスからのブロードやスライド攻撃を牽引。

ブロックやサーブでも存在感を発揮し、女子バレーの“高さ対策”に重要な役割を果たしました。

サーブ戦術にも変化が見られました。

ジャンプサーブ全盛の男子とは異なり、女子ではセミジャンプフローターサーブが多用され、相手のレセプション崩しが重視されるようになります。

このように、“攻撃の多様化”と“プレーの速さ”が女子バレーの新たな基準となり、従来の守備特化型とは一線を画すスタイルが確立され始めたのです。

次章では、この進化がさらに加速し、「男子化」が本格化する2021年以降の展開を見ていきましょう。

2021〜2025年：女子バレーの“男子化”が本格化

2021年以降、女子バレーは明らかに「男子化」へと踏み込んでいます。

それは単なるスピードアップにとどまらず、攻撃の多層化・パワーの導入・データ戦略の高度化を意味しています。

“男子顔負け”のハイテンポバレーが、世界の女子代表チームで標準になりつつあるのです。

最大の変化は「全員が攻撃に関与する構造」が浸透したことです。

セッター、バックプレイヤー、ミドル、リベロ以外の選手が状況次第で即座に攻撃に切り替える判断と技術を持つことが求められるようになりました。

そして、トス配分やテンポの駆け引きが、試合を左右する決定的な要素となっています。

この新時代の象徴的存在が井上愛里沙です。

長身ながらジャンプ力に優れ、高い打点から繰り出されるスパイクは非常に安定感があり、日本代表の「決定力不足」の課題を解消する存在となりました。

また、状況判断に優れており、ブロックアウトやフェイントも巧みに使いこなします。

続いて、石川真佑の成長も見逃せません。

パワーだけでなく、身体の使い方・タイミングのずらし方に秀でた選手で、トリッキーなスパイクやパイプ攻撃にも対応できます。

彼女は試合ごとの役割理解が深く、「適応力の高い万能型ウイングスパイカー」としてチームを支えています。

そしてこの戦術進化を統率しているのがセッター関菜々巳です。

彼女の強みは、速いトスワークと緻密な配球戦略です。

スパイカーごとのタイミングを的確に把握し、レシーブの乱れにも即応可能な柔軟性があります。

また、ツーアタックを打ち分ける技術も持ち、相手ブロックを翻弄する“攻撃型セッター”として新時代を象徴しています。

さらに、トス・攻撃だけでなく、サーブやブロック戦術の最適化も進化しています。

ジャンプサーブとフローターの使い分け、タイムサーブ（狙ってスピードを落とす）など、試合中にプレッシャーを与える選択肢が広がっています。

このように、女子バレーは「守りから攻める時代」から「最初から攻め続ける時代」へと進み、

セッターからリベロまで含めた全員が“仕掛ける意識”を持つことで、チーム力を底上げする戦術が主流となっています。

次章では、これまで紹介してきた時代ごとの戦術と選手の特徴をまとめて一覧化し、女子バレーの進化を視覚的に振り返ります。

日本代表の戦術と選手の進化一覧

ここまで紹介してきた女子バレーの戦術進化を、時代ごとに振り返ると、日本代表は「守備重視」から「速攻・決定力型」へと大きく戦術を転換してきたことが分かります。

その時々で中心となった選手の特徴を踏まえ、以下に整理しました。

時期	戦術の特徴	主な選手
2015〜2017年	コンビバレー・粘り強い守備 リベロ＋速攻型の構成	木村沙織、宮下遥、荒木絵里香
2018〜2020年	攻撃のスピード化 パイプ攻撃やセミジャンプサーブが導入	古賀紗理那、岩坂名奈
2021〜2025年	男子化の本格化 全員攻撃、ツーアタック、ブロック戦術の多様化	井上愛里沙、石川真佑、関菜々巳

このように、時代に応じて戦術の軸が変化しており、それに対応する選手のタイプや育成方針も変わっています。

特に2020年代に入ってからは、世界レベルの「高さ」「スピード」に適応するために、フィジカル面だけでなく、戦術理解力・即時対応力が求められる時代となりました。

この傾向は高校・大学バレーにも波及しており、育成年代でも“速攻＋多様化”を前提とした戦術が浸透しつつあります。

次章では、さらに未来に目を向け、女子バレー戦術が今後どう進化していくのかを考察していきます。

これからの女子バレー戦術はどうなる？

ここまで10年の進化を見てきましたが、女子バレーの戦術はこれからさらに進化していくと予測されます。

特に、AI技術やデータ活用、そして“全員攻撃”の思想が、今後のバレー戦術を根本から変える可能性があります。

次世代の女子バレーは、戦術的にも、フィジカル面でも、かつてないスピードで進化することになるでしょう。

まず注目すべきは、「AIによる戦術分析」の導入です。

すでに世界の一部チームでは、リアルタイムで相手ブロックの傾向やレシーブ位置を把握し、その場で攻撃パターンを最適化する技術が使われています。

日本でも代表レベルを中心に、プレーデータの収集・分析が本格化しており、“分析された戦術”が新たな勝敗を決める鍵になるでしょう。

さらに、「全員攻撃」時代の深化も重要なテーマです。

これからの女子バレーでは、リベロを除く5人全員が、常に攻撃参加を意識するスタイルが主流になっていきます。

これにより、攻撃の起点が読みづらくなり、相手守備を崩すチャンスが増えるのです。

もうひとつのポイントは、ユーティリティプレーヤーの台頭です。

1つのポジションに縛られず、複数の役割をこなせる選手が重宝される傾向が高まっています。

レフト・ライト兼任、サーブレシーブとスパイクの両立など、“総合力の高さ”がより重要視されていくでしょう。

このように、今後の女子バレーは、「データ×柔軟性×全員参加」の融合型戦術に向かって進化していくと考えられます。

選手個々の力に頼るのではなく、「チームとしての完成度」が試される時代になるのです。

では最後に、こうした進化を経て、女子バレー観戦がいかに面白くなったかをまとめていきましょう。

おわりに：女子バレーは今が一番面白い

この10年間で、女子バレーボールはかつてないほどの進化を遂げました。

守備で粘り、コンビで崩すスタイルから、スピードと決定力で勝負する時代へと変わったのです。

それは単なる「男子化」ではなく、女子だからこそ可能な柔軟性・緻密さ・連携力が加わった、独自の進化でもあります。

今の女子代表を見ていると、試合のたびに新しい仕掛けや戦術が見られ、ファンとしても非常にワクワクします。

パイプ攻撃での速攻、ツーアタックの駆け引き、選手ごとの役割の変化など、「見るポイント」が格段に増えたのです。

かつては「地味」「粘りの勝負」と言われがちだった女子バレーが、今や世界中の観客を魅了するエンタメ性と迫力を備えたスポーツに変貌しています。

これから先、さらに進化が続く女子バレーをどう楽しむかは、ファン次第です。

戦術を知ることで、ひとつのプレーが何倍にも面白くなり、選手たちの挑戦と工夫の深さにも気づけるようになります。

ぜひ次の試合から、トスの意図やブロックの読み合い、レシーブの配置などにも注目してみてください。

女子バレーは、今が一番面白い。

その変化と魅力を、これからも一緒に楽しんでいきましょう！

2025年 女子バレーボール世界選手権｜日本代表メンバー一覧

2025年5月20日現在、日本代表として登録された女子バレーボール世界選手権のメンバー（最大登録数35名）は以下の通りです。

主将は石川真佑選手、海外クラブ所属選手や初選出選手にも注目が集まっています。

背番号	氏名	所属クラブ	備考
1	岩崎こよみ	埼玉上尾メディックス	S
2	荒木彩花	SAGA久光スプリングス	MB
3	島村春世	NECレッドロケッツ川崎	MB
④	石川真佑	イゴール・ノヴァーラ（伊）	主将／OH
5	長内美和子	Astemoリヴァーレ茨城	OH
6	関菜々巳	UYBAブスト・アルシーツィオ（伊）	S
7	松井珠己	PFUブルーキャッツ	S
8	小島満菜美	LOVBソルトレーク（米）	L
9	小川愛里奈	大阪マーヴェラス	MB
10	黒後愛	埼玉上尾メディックス	OH
11	山田二千華	NECレッドロケッツ川崎	MB
12	福留慧美	ヴェロ・バレー・ミラノ（伊）	L
13	和田由紀子	NECレッドロケッツ川崎	OH
14	オクム大庭冬美ハウィ	Astemoリヴァーレ茨城	MB
15	宮部藍梨	ヴィクトリーナ姫路	MB
16	濵松明日香	埼玉上尾メディックス	S
17	山口真季	KUROBEアクアフェアリーズ	初選出
18	塩出仁美	大阪マーヴェラス	S／初選出
19	岩澤実育	埼玉上尾メディックス	MB
20	山中宏予	埼玉上尾メディックス	MB
21	西村弥菜美	SAGA久光スプリングス	OH
22	中川つかさ	NECレッドロケッツ川崎	S
23	川畑遥奈	デンソーエアリービーズ	初選出
24	野中瑠衣	日本バレーボール協会	初選出
25	宮部愛芽世	大阪マーヴェラス	MB
26	佐藤淑乃	NECレッドロケッツ川崎	OH
27	麻野七奈未	デンソーエアリービーズ	OH
28	深澤めぐみ	SAGA久光スプリングス	初選出
29	本田凜	筑波大学	初選出
30	北窓絢音	SAGA久光スプリングス	初選出
31	飯山エミリ	東海大学	初選出
32	福村心優美	大阪マーヴェラス	初選出
33	秋本美空	ヴィクトリーナ姫路	OH
34	河俣心海	ヴィクトリーナ姫路	初選出
35	西崎愛菜	大阪マーヴェラス	初選出

このメンバーから世界選手権の最終登録（最大14名）が選出されます。

石川真佑、関菜々巳、小島満菜美ら経験豊富な選手と、初

2025年女子バレーボール日本代表｜戦術的主力と次世代のスター候補たち

2025年の女子日本代表は、攻撃の多層化・高速展開・高さの強化を軸に構成されています。

その中心にいるのが国際経験豊富な主力選手たちと、次世代のコアとして育成される若手有望株です。

■ 主力選手10名（2025年・戦術の中核）

名前	ポジション	所属	特徴・補足
石川真佑	OH	イゴール・ノヴァーラ（伊）	主将、攻撃の中心、万能型で全戦術に対応
関菜々巳	S	UYBAブスト（伊）	高速展開を生み出す司令塔、国際経験豊富
岩崎こよみ	S	埼玉上尾	安定した配球と守備でチームを支えるベテラン
荒木彩花	MB	久光	ブロックの要、クイックの反応速度も◎
島村春世	MB	NEC	守備型ミドル、高さと読みでブロック統率
山田二千華	MB	NEC	速攻・スライドのスピードが持ち味、成長著しい
佐藤淑乃	OH	NEC	攻守万能、次期エース候補
和田由紀子	OH	NEC	攻守安定型、レシーブ安定と勝負強さ
西村弥菜美	L	久光	俊敏な守備力とレシーブ精度、信頼のリベロ
福留慧美	L	ミラノ（伊）	海外経験豊富、守備戦術の中心

■ 将来性のある選手5名（次世代の柱）

名前	ポジション	所属	特徴・補足
北窓絢音	OH	久光	188cm超の高さとパワー、次世代の大砲
秋本美空	OH	姫路	強打と柔軟性を備えた新鋭、将来のレギュラー候補
深澤めぐみ	OH／MB	久光	高身長、多彩な攻撃スタイルで複数ポジション対応
山口真季	S	KUROBE	若手司令塔、トスのテンポが速い
塩出仁美	S	大阪マーヴェラス	トス精度に優れ、次世代セッ この記事のまとめ 女子バレーはこの10年でスピード重視へ進化 パイプや速攻を駆使した男子顔負けの展開力 石川真佑を中心とした多層攻撃が現在の主流 セッターやミドルの役割も年々戦術化が進行 北窓や秋本など次世代の大型アタッカーが台頭 代表は高さと守備の両立を目指す構成に 女子バレーの進化は、これからが本番。 この10年で女子バレーボールは、“粘り”から“スピードと多層性”へと大きく進化してきました。 かつてのようなラリー重視の展開に加えて、今や男子さながらの速攻・パイプ・多彩なフォーメーションが主流となり、日本代表も世界と互角に渡り合える戦術を構築しています。 その中心に立つのが石川真佑、関菜々巳、佐藤淑乃ら確かな実力を持つ主力たち。 そして、北窓絢音・秋本美空・深澤めぐみといった未来を担う若き才能が着実にその背中を追っています。 バレーボールは、チームスポーツでありながら選手一人ひとりの役割と進化が戦術に大きな影響を与える競技です。 だからこそ、変わり続ける“戦術の現在地”を知ることで、観戦の面白さは何倍にも広がります。 次にコートに立つ選手がどんな意図で動いているのか──。 それを読み解く目を持つあなたは、もう戦術通の第一歩を踏み出しています。 未来の代表バレーを一緒に見届けていきましょう。 この記事のまとめ 女子バレーの戦術は10年で劇的に進化 速攻やパイプを活用した高速展開が主流に 石川真佑らが中心となる多層的攻撃が特徴 セッターやミドルの役割もより高度に 若手選手の台頭で戦術の幅がさらに広がる 代表は高さ・スピード・守備の三要素を強化中 選手ごとの戦術的役割が試合の鍵を握る 日本代表の“応援団長”って誰!? 岩澤実育＆中川つかさが引っ張る新しいバレーのかたち 映画『からかい上手の高木さん』完全解説｜永野芽郁が魅せた“10年後の高木さん”とは？ コメント ホーム 検索 トップ サイドバー タイトルとURLをコピーしました